Peito de frango
Farinha de trigo
Pao de forma branco
Ovo
Cenoura
Repolho roxo
Nira
Oleo de gergelim
Teriyaki
Arroz

 

Empanar o frango.
Cortar em juliana a cenoura, repolho roxo, alho poro e nirá. Puxar no azeite e no oleo de gergelim todos os ingredientes acima e misturar no arroz.
Cortar a cenoura em juliana e puxar no azeite.